Что делать для лечения варикоза в домашних условиях

Отёки ног, сосудистые звёздочки, тяжесть и венозное расширение – всё это проявление варикоза. Сопутствие 21-2одного из этих симптомов говорит о необходимости улучшения здоровья. Рассмотрим лечение варикоза в домашних условиях.

Физические нагрузки

Неправда, когда говорят о несовместимости заболевания и спорта. Физическая нагрузка при варикозном расширении вен нижних конечностей просто необходима. Пешая ходьба, лёгкий, непринужденный бег подойдут для лечения и профилактики. Отличные результаты в лечении приносит плавание. Для лечения варикоза дома выручат специально разработанные упражнения, которые рекомендуют флебологи. Комплекс физических оздоровительных упражнений, помогут задействовать все мышцы ног, снизят нагрузку вен, сосудов, устранят симптомы болезни нижних конечностей.

  1. Возьмите маленький мячик, и когда будет свободное время катайте, придавив его, сначала одной стопой, потом другой. Это упражнение расслабляет мышцыног.
  2. Становитесь на толстую книгу таким образом, чтобы пятки оперлись в пол. Медленно поднимайтесь от пола на носочки. Задерживайтесь 5 секунд, снова опускайтесь. Повторять 15 раз.
  3. Лягте на спину, поднимайте ноги на 90 градусов. Энергично сгибайте суставы в голеностопе 5 раз, после этого вращайте ступни 30 секунд. Повторять 5 раз
  4. Ложимся на спину и делаем упражнение — велосипед.
  5. Лягте на живот и поднимайте одну ногу вверх, задержите её 5 секунд в этом положении. Проделайте то же упражнение с другой ногой.

Гимнастика улучшает лимфатический, венозный отток, кровообращение в ногах, повышает тонус вен, помогает избавиться от отеков нижних конечностей. Если при варикозе не заниматься физической культурой, то в поражённых сосудах застаивается кровь, увеличивается давление. Накапливается вода в лодыжках стопах, что становится причиной боли.

Тренировки дома, должны быть регулярными, движения ног четкие, но нерезкие. Уделяйте физическим нагрузкам время утром 10 мин и вечером. Разогревайте мышцы нижних конечностей, перед занятиями, разминкой. Проводите занятия дома в эластичных, компрессионных чулках против варикоза. Помните о том, что резкие движения: выпады ног, прыжки, приседания, могут стать осложнением болезни. Запрещается степ, аэробика, танцы, скакалка.

Водная терапия

Эффективной борьбой с варикозом ног дома являются процедуры в воде. Эти средства используется 21-1отдельно и в комплексе с любым другим лечением нижних конечностей.

  • Обливание водой прохладной температуры приводит в тонус больные вены ног. Этот метод рекомендуют использовать как можно чаще, в день 2–3 раза.
  • Ножные ванночки из отвара ромашки или шалфея укрепят стенки вен и послужат хорошим антисептиком, в комплексе с упражнениями, вода поможет избавиться от застоя в ногах. Вода должна быть прохладной. Если эта процедура дома занимает много времени и доставляет неудобства, рекомендуют заменить её кубиками льда. Замороженную воду можно использовать простую или с травами.
  • Регулярное посещение бассейна не только избавит вас от варикоза ног, но и закалит организм, поможет держать фигуру стройной.
  • Контрастный душ укрепит вены нижних конечностей, а если его делать утром, то он сможет поддержать бодрость весь день.

Гирудотерапия

Хорошие отзывы получило лечение варикоза нижних конечностей в домашних условиях пиявками. Это эффективное средство для разжижения крови, которое поможет убрать узлы и сосудистые звёздочки, уменьшить боль, избавит от деформации вен. Если соблюдать регулярность лечения пиявками, то уже через два курса терапии будет заметен эффект. Сейчас этот метод можно применять дома как лечение расширения вен, но консультация флеболога необходима. Нужно владеть механизмом проведения постановки пиявок, поэтому первый сеанс пусть проведёт доктор.

Две пиявки ставится в проблемной зоне нижних конечностей и ещё 3 штуки по всей длине вены. В начальной стадии заболевания вен рекомендуется пять сеансов гирудотерапии по пять дней, затем делается перерыв, через три месяца, курс возобновляется. Метод гирудотерапии имеет ряд противопоказаний: малокровие, гипотония, гемофилия и беременность. После прохождения курса отмечают заметное улучшение нижних конечностей. Исчезает боль, уходят отёки на ногах, убираются сосудистые узоры.

“Бабушкины” способы

В домашних условиях избавиться от варикозного расширения вен рекомендуют народными средствами.

  • Лечение яблочным уксусом – это самая обсуждаемая тема варикозной болезни ног. Эффективное средство содержит множество полезных веществ, которое может вылечить дома варикозное расширение вен. Уксус содержит соляную кислоту и аминокислоты, калий, железо, кальций. Лечить болезнь дома можно разными способами:
  • Набрать в ванну воду, чуть ниже комнатной температуры, добавить пол-литра яблочного уксуса. Держать там ноги 5 минут. Уровень раствора должен скрывать больные места.
  • Обливание уксусной водой заменит первый метод лечения.
  • Смочить бинт или лоскут материи раствором уксуса с водой, сделать обертывание ног, накрыть повязку полотенцем. Лечь на спину, конечности держать 20 минут вверху.
  • Приём уксуса внутрь: один стакан воды, 2 ст ложки яблочной эссенции, для сладкого вкуса разбавить мёдом. Выпивать утром перед едой.

Терапия травами

Травы одно из эффективных способов лечения варикоза ног, дома. Они имеют свойства воздействовать на стенки вен, сосудов, избавлять от боли, отёков, укрепляя вены нижних конечностей. Травы входят во многие мази и крема против варикозного расширения. Дома можно изготовить средства самому.

  • Отвар из чистотела готовится легко: 4 ложки измельчённой травы залить одним литром воды, поставить вариться. Дать покипеть 10 минут и оставить на ночь. Утром процедить, смочить льняную материю отваром. Обернуть компрессом ноги, выдержать один час. После того, как убрали повязку, смажьте ноги подсолнечным маслом. Используйте это эффективное средство ежедневно семь дней, затем сделайте перерыв.
  • Обертывание ног медом делается раз в месяц, курсом четыре дня. Мед накладываем на хлопчатобумажную ткань, обернём ею больные вены нижних конечностей, держим 2,5 часа. Во второй день увеличиваем время выдержки на 2,5 часа, третий день — снова вдвое увеличим. Четвёртый день —наносим компрессы из меда до утра.
  • Берёзовая сауна ног— это очень действенный способ избавления отёчности. Приготовьте заранее мешки из хлопчатобумажной ткани, наберите туда свежих листьев берёзы и засуньте ноги, завязав мешки у основания колен. Выдержать время до тех пор, пока нижние конечности не вспотеют. Положите новые листья, опять посидите в сауне. Два раза такого лечения достаточно, чтобы результат был заметен.
  • Растение каланхоэ поместить в полулитровую банку, предварительно измельчить, промыть листья. Заливаем содержимое водкой, настаиваем 7 дней. После этого делаем домамассаж ног, применяя настойку каланхоэ. Движения должны быть легкими от стопы до колена. Делать процедуру для больных вен нижних конечностей на ночь.
  • Капустный лист эффективное средство для борьбы с расширением вен и применять его просто. Возьмите свежий лист капусты, отбейте молоточком, сбрызните подсолнечным маслом. Когда выступит сок, приложите средство больным участкам ног, обвяжите их бинтом, оставьте на ночь. Курс продолжать один месяц.
  • Из цветов сирени многие делают настойку, но листья кустарника использовать проще. Их следует срезать и свежие приложить к ногам, предварительно помыть. Зафиксировать повязкой и ходить дня 3, меняя листочки каждые 2 часа. Сирень поможет избавиться от тяжести в ногах.
  • Для того чтобы сделать ореховое масло нужны молодые грецкие орехи. Их измельчить, положить в кастрюлю, залить оливковым маслом. Медленно нагревать до 40 градусов. После чего снять с огня, остудить, перелить в стеклянную баночку. Настаивать месяц. Готовое масло применять дома для нанесения на вены нижних конечностей.

Воздействие глиной

Применение против варикоза голубой глины является распространённым средством. Это эффективное снадобье наносят аппликациями, разбавив водой до консистенции густой сметаны. Сверху обматывают махровым полотенцем, держать 2 часа. Курс применения до двух месяцев, ежедневно, после чего аппликации меняют на примочки и обертывание полотенцем, смоченным, в растворе голубой глины.

Морская соль

При заболевании используется обычная морская соль. С неё дома можно делать ванночки или повязки. Разбавляют с водой до состояния кашицы, прикладывают к ногам, обматывая бинтами, время выдержки 4 часа. Лучше процедуру делать утром и солевой раствор охладить. После месячного курса лечения наступает облегчение симптомов болезни нижних конечностей.

Метод пищевой содой

Интересное, эффективное оружие для борьбы с варикозом ног дома – это пищевая сода. Ванночка делается, растворяя 200 грамм соды и 70 гр квасцов. Всё перемешать, поместить в ёмкость ноги. Курс лечения 2/1, две недели. Если варикозное расширение вен располагается высоко, то рекомендуют принимать содовую ванну. После применения процедуры не нужно вытираться, а просто обернуться полотенцем и высохнуть.

Мыло

Хозяйственное мыло тоже сможет помочь избавиться от варикозного расширения вен нижних конечностей. Двести грамм — это брусок пропустим через мясорубку или измельчим другим способом. Добавим 200 гр сала, лука репчатого и пшена. Всё это перетереть, размешать, выдержать сутки. Кашицу накладывать вечером, спать с компрессами обернув льняной тканью и бумагой для компрессов.

Йод

Йодистая сетка поможет бороться с болезнью. Ватную палочку опустить в йод, рисовать на венах ног линии прямые и перпендикулярные. Сетка применяется на ночь. Важно, что на йод бывает аллергическая реакция, поэтому перед процедурой сделать тест.

Компрессионные чулки

Компрессионный трикотаж в борьбе с варикозным расширением вен нижних конечностей играет большую роль. Его назначают врачи вместе с лекарственнымисредствами. Компрессионные чулки можно использовать в лечении дома. Сдавливающий трикотаж распределяет нагрузку по ногам, между венами. Ткани получают хорошее кровообращение и питание, поэтому предупреждают застои, образование тромб.

Для внутреннего приёма

  1. Полынь растереть с простоквашей, делать обертывание больныхног повязками, смоченными, в этой кашице. Залить кипятком 3 яблока, лучше, антоновку и оставить на 3 часа. Из них сделать пюре. Принимать внутрь, сочетая с обертыванием из полыни и простокваши, в одно время в течение 5 дней. Сделать перерыв и снова возобновлять курс лечения нижних конечностей.
  2. Крапиву растереть, 2 ст ложки залить кипятком и настаивать 1 час. Процедить, употреблять внутрь полстакана четыре недели с перерывом в две недели. Через это время курс повторить.
  3. Собрать шишки хмеля, высушить их. Залить кипятком, настоять 15 мин. Пить по одному стакану до еды за 30 мин. Смачиваем бинты в таком же растворе и оборачиваем пораженные вены нижних конечностей.
  4. Из конского каштана готовим настойку. Десять граммов цветков или плодов измельчить и высыпать в стеклянную ёмкость. Залить водкой в размере 100 мл и поставить в тёмное место на 10 суток. Процеживать три раза в день, пить по 30 капель разведённой водой настойки. Этот же раствор наносите на расширенные вены ног.
  5. 21-3Чеснок — универсальное эффективное средство для чистки сосудов, самый простой рецепт для лечения варикоза вен нижних конечностей, дома: 500 граммов чеснока растереть с 1 кг. меда, настоять 5 дней. Каждый раз перед едой за 30 минут употреблять внутрь 1 столовую ложку средства.
  6. Мумиё воздействует на кровь: её консистенцию и состав. Поэтому применение его приварикозе ног необходимо. Принимать два раза в день – утром и вечером за час до еды. В ложечке воды, растворить 1 таблетку. Результат замечают через неделю. Уберутся отёки и боли в ногах.

Заключение

Избавление от варикозного расширения вен нижних конечностей в домашних условиях будет результативным, если лечиться выбранными методами регулярно. Нужно помнить, что от осанки зависит кровообращение всего организма, поэтому стараться не горбиться. Сидеть правильно, не закидывать ногу на ногу – это нарушает кровоток, за счёт пережатых сосудов нижних конечностей. Избыточный вес усугубляет положение больных варикозом, поэтому обязательно нужно сбросить лишние килограммы. Курение при заболевании недопустимо – сосуды, капилляры становятся ломкие, в венах нижних конечностей образуются тромбы.

Противопоказано при варикозе вен воздействие любого массажа, с помощью рук или аппаратов, а также антицеллюлитного. Сильное натирание или влияние на вены может спровоцировать внутреннее кровотечение. Гематомы такого характера трудно поддаются лечению. Если выбрана методика, где массажные движения необходимы, они должны быть мягкими, щадящими. С осторожностью лечение варикоза дома применяем при беременности. Лучше советоваться с врачом. Для того чтобы не усугублять заболевание и впоследствии не пришлось лечить варикозное расширение вен нижних конечностей лазером, используйте методы регулярного домашнего лечения:

  • Физические нагрузки
  • Процедуры в воде
  • Приём внутрь средств лечения травами
  • Аппликации, компрессы и обертывания ног
  • Воздержание от курения и употребление алкоголя
  • Правильное питание, где исключаются жирные, острые, солёные блюда
  • Носить компрессионное бельё

Помните: комплексное постоянное лечение всегда даёт свои плоды обязательно. Здоровья вам и лёгкого передвижения.

Вам также может понравиться...